Vi siete mai accorti di quante volte agiamo automaticamente, senza nemmeno renderci conto di quello che stiamo facendo? Quante volte ci troviamo a prendere decisioni impulsive di cui poi ci pentiamo? E quanto spesso, immersi nei pensieri, ci perdiamo il momento presente? La maggior parte delle nostre giornate è governata dal “pilota automatico”. Ci affidiamo a schemi mentali abituali e automatizzati per interpretare la realtà e affrontare le situazioni quotidiane. Questo ci porta a reagire agli eventi invece di rispondere in modo consapevole e proattivo, perdendo la possibilità di scegliere un’alternativa più funzionale e non impulsiva.
Se ti riconosci in questa descrizione, ti invitiamo a partecipare al prossimo incontro di Cammino Meditativo e sessione guidata da un esperto di Mindfulness
Se siete alla ricerca di un’esperienza “rigenerante” nella natura incontaminata, il Molise potrebbe sorprendervi con i suoi paesaggi incantevoli e poco conosciuti. Quello che vi proponiamo per questa domenica è la prima di una serie di Passeggiate del Benessere: percorsi di facile o media difficoltà, perfetti per chi vuole mantenere la forma fisica ottenuta durante l'estate o iniziare a fare attività all'aria aperta. Sarà un viaggio alla scoperta di autentici tesori naturalistici del Molise, come il Lago di Castel San Vincenzo e le Cascate del Volturno, due luoghi straordinari nel cuore della "terra di mezzo".
Siamo a circa mille metri, sul fianco del Monte Erbano, nel Parco Nazionale del Matese, tra Campania e Molise. Il territorio è quello di Gioia Sannitica, piccolo borgo di 3000 anime, della provincia di Caserta. Quello che vi proponiamo per questa domenica è un fantastico percorso che partendo dal Castello Normanno di Gioia Sannitica, che visiteremo, prosegue lungo un sentiero frequentato dagli animali diretti verso il pascolo della Piana delle Pesche.
Quello che vi proponiamo è un fantastico Hiking al tramonto sul Monte Virgo dal quale potremo ammirare la fantastica Superluna. Con settembre, infatti, arriva l'Equinozio di autunno e la splendida "Super Luna del grano", la seconda dell'anno, che sarà anche tra le più belle!
dinamika ASD DinamiKa ASD
c/o Vincenzo de Matthaeis
via F. De Renzis 13/15, Parco Ares CASERTA,
81100 IT Mobile: 335 7546331 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
