Se siete alla ricerca di un’esperienza “rigenerante” nella natura incontaminata, il Molise potrebbe sorprendervi con i suoi paesaggi incantevoli e poco conosciuti. Quello che vi proponiamo per questa domenica è la prima di una serie di Passeggiate del Benessere: percorsi di facile o media difficoltà, perfetti per chi vuole mantenere la forma fisica ottenuta durante l'estate o iniziare a fare attività all'aria aperta. Sarà un viaggio alla scoperta di autentici tesori naturalistici del Molise, come il Lago di Castel San Vincenzo e le Cascate del Volturno, due luoghi straordinari nel cuore della "terra di mezzo".
Info 347.0544907
Le cascate, situate a Rocchetta a Volturno nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise, sono create dal fiume Volturno e immerse in una rigogliosa vegetazione montana. A pochi chilometri, troviamo il Lago di Castel San Vincenzo, un invaso artificiale dal color turchese, incastonato tra i boschi e le vette dei monti Mainarde. Ma non è solo la bellezza naturale a rendere speciale questa zona del Molise. Questi luoghi nascondono una storia affascinante che si intreccia con leggende tramandate da generazioni. Proprio qui, infatti, vennero scoperti casualmente i resti del Monastero di San Vincenzo al Volturno, uno dei complessi monastici più grandi e ricchi del mondo tra il VII e l'XI secolo.
Unisciti a noi e lasciati affascinare dalla bellezza selvaggia e dalle storie di un territorio che aspetta solo di essere esplorato!
🔴 Le Passeggiate del Benessere: si tratta di una camminata strutturata come attività leggera o moderata, finalizzata a migliorare l'equilibrio psicofisico dell'individuo. A differenza di una semplice passeggiata ricreativa, questo tipo di esercizio si concentra su obiettivi specifici legati alla salute, come potenziare la resistenza cardiovascolare, tonificare i muscoli e favorire una corretta respirazione. Viene spesso eseguita con attenzione alla postura, al ritmo e alla tecnica di camminata, promuovendo un'attivazione muscolare equilibrata e una gestione ottimale dello sforzo corporeo. È adatta a tutte le età e livelli di allenamento, risultando un'attività accessibile per mantenere o migliorare la forma, ridurre lo stress e favorire una migliore qualità della vita.
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 10,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 15,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
ore 08:00 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ), oppure
ore 09:45 Frazione Cartiera, SS158 Castel San Vincenzo https://maps.app.goo.gl/StH91vaM5JMGCbLNA
ore 13:00 Sosta alle Cascate del Volturno con pranzo al sacco (biglietto d'ingresso €2,00)
Orario di rientro a discrezione dei partecipanti
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 3h + soste
✔️ Distanza: 8 km circa.
✔️ Dislivello D+: circa 200mt
✔️ Difficoltà: T – Turistica. Anche se il tracciato non presenta particolari difficoltà tecniche, è richiesta una buona preparazione fisica
✔️ Da portare con sé: acqua, snack alimentari, cellulare carico, una busta per i rifiuti, pranzo al sacco.
✔️ Abbigliamento: abbigliamento sportivo adeguato alle temperature del luogo, scarpe da Running/Trail Running, occhiali da sole.
L'Organizzazione si riserva il diritto di annullare l'evento in funzione di eventuali condizioni meteo avverse
Info 347.0544907
