Terzo appuntamentodedicato al cammino e meditazione attiva nel bosco di San Leucio – Caserta. La consueta passeggiata di 5,5km ( si tratta di un percorso su sterrato di facile percorrenza, adatto a tutti, caratterizzato da leggeri dislivelli ) durante la quale sperimenteremo lo "Shinrin-Yoku" o "Bagno di foresta", una pratica giapponese che vi porterà in profondo contatto con la natura, terminerà con una sessione di Mindfulness, una pratica specifica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell'esperienza personale. La sessione verrà condotta dalla Dott.ssa Tiziana Lupoli, Divulgatrice della PNEI, connessione mente- corpo, in ambito medico scientifico, ha apprezzato la pratica della mindfulness dal 2019 in veste di facilitatore. Partecipa a numerosi workshop con numerosi colleghi medici, psicologi e operatori olistici su tematiche che coinvolgono il benessere psico fisico.
Vi aspettiamo per vivere insieme questa straordinaria avventura nel cuore del Bosco di San Leucio!
Questo venerdì vi invitiamo a partecipare ad un Hiking al tramonto sul Monte Serrone (Caserta), approfittando del clima estivo, per godere di una fantastica passeggiata in natura. Le giornate si stanno accorciando rapidamente e noi non vogliamo perdere questa fantastica opportunità.
Partendo dal suggestivo borgo di Casertavecchia, cammineremo lungo un sentiero panoramico (adatto a tutti) che discende per circa 2,5km; nella seconda parte il percorso si sviluppa su una petraia di bassa difficoltà che termina su un tratto dell'antico Acquedotto Carolino. Da qui, comincia la nostra risalita al borgo antico di Casertavecchia, passando per il Monastero di San Pietro ad Montes e risalendo per altri 2,5km per raggiungere la nostra destinazione, dove sosteremo per un aperitvo con prodotti tipici e vini locali!
Quello che vi proponiamo per questa domenica è un viaggio nel cuore della via Appia, detta anche “Regina Viarum”, la più famosa e antica tra le strade romane, la più ricca di memorie e testimonianze dei milioni di persone che nella storia l’hanno percorsa.
Voluta dal censore Appio Claudio Cieco nel 312 a.C. la Via Appia fu la prima arteria di un sistema stradale complesso e articolato, capace di rimanere alla base della rete stradale moderna e veicolo di grande comunicazione. La sua realizzazione fu intrapresa in un momento cruciale nella storia di Roma nel pieno della seconda guerra sannitica, che aveva visto i Romani subire l’onta delle forche caudine. Progettata per collegare velocemente Roma con l’antica Capua (l’odierna S. Maria Capua Vetere), rivestì sin dall’inizio una importanza di alto significato politico. Doveva rispondere, infatti, al programma di espansione progressiva del potere di Roma nelle regioni meridionali e gettare le basi dell’impero.
Prosegue il ciclo di sessioni di cammino e meditazione attiva nel bosco e questa volta abbiamo scelto una meta a noi molto cara: il Bosco di San Leucio, uno degli spazi verdi più godibili presenti nella città di Caserta. La nostra giornata inizia con una piacevole passeggiata di circa 5 km, adatta a tutti, su sentieri sterrati che si snodano attraverso la natura incontaminata. Questa esperienza è pensata per favorire una connessione profonda con l'ambiente circostante, e durante il percorso, avrete l'opportunità di sperimentare lo "Shinrin-Yoku" o "Bagno di foresta".
Il Bagno di Foresta è una pratica giapponese che utilizza la natura come forma di terapia per migliorare il benessere mentale e fisico. Grazie agli oli essenziali rilasciati dagli alberi, ai colori vivaci della natura e al silenzio rilassante del bosco, questa esperienza sensoriale unica vi aiuterà a calmare la mente, trasformare le vostre energie e ritrovare vitalità.
dinamika ASD DinamiKa ASD
c/o Vincenzo de Matthaeis
via F. De Renzis 13/15, Parco Ares CASERTA,
81100 IT Mobile: 335 7546331 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
