Questa domenica vi proponiamo una camminata “detox” che ci aiuterà ad alleviare quel senso di gonfiore tipico del post “abbuffata di Natale”, e anche se durante le giornate di festa è importante cercare di mantenere alcune buone abitudini nutrizionali, specialmente in seguito a pasti abbondanti o ricchi di dolci, è fondamentale incrementare l’esercizio fisico, prediligendo l’attività aerobica.
Quello che vi proponiamo è un percorso misto asfalto/sterrato di circa 9km a/r, immerso nel verde e quasi interamente pianeggiante, che parte dai Ponti della Valle di Maddaloni (che non visiteremo) e si articola sul sentiero che percorre il Monte Longano, sul tracciato dell’Acquedotto Carolino, dove sperimenteremo tecniche di camminata sportiva e di respirazione.
Volete unire il piacere di camminare alla bellezza della natura? Quello che vi proponiamo per questa domenica è una passeggiata indimenticabile tra le meraviglie dei Campi Flegrei. Si tratta di un percorso di circa 8kmpensato per tutti, che alterna lunghi tratti in pianura (spiaggia, lungolago, asfalto, perfetti per un passo veloce) alla salita che conduce al Sentiero del Faro di Capo Miseno (sterrato), da dove potrete godere di una vista mozzafiato sul Golfo di Napoli e ammirare da vicino le isole di Procida, Ischia e Capri. Per una mattinata di attività fisica al top!
Immagina di camminare su una strada che ha visto scorrere la storia, un sentiero che porta le tracce di battaglie sanguinose e di sacrifici immani. La Cavendish Road è proprio questo: un percorso che, partendo dal piccolo comune di Caira (FR), si snoda a nord dell’Abbazia di Montecassino, un luogo che durante la Seconda Guerra Mondiale è stato teatro di scontri epici. Costruita dagli Alleati, in particolare dagli ingegneri polacchi, questa strada militare era un elemento strategico fondamentale per raggiungere le posizioni tedesche sulla Linea Gustav. Un’impresa ardua, quella di tracciare un percorso attraverso un terreno accidentato e roccioso, ma indispensabile per tentare la conquista di Montecassino.
Per questo secondo appuntamento di cammino condiviso con i nostri amici a quattro zampe, vi proponiamo un’esperienza sensoriale nella natura incontaminata della Foresta Demaniale del Taburno. Immersi in un caleidoscopio di colori autunnali, percorreremo un sentiero facile, adatto a tutti, che ci condurrà al Piano Melaino, una suggestiva depressione carsica circondata da faggi e pini bianchi, dove svolgeremo le nostre attività.
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