Il promontorio del Monte Orlando si estende nel Golfo di Gaeta, culminando con una magnifica scogliera che si affaccia sul mare azzurro: è l'estrema propaggine dei Monti Aurunci verso il mare. Geologicamente, le acque meteoriche e l'erosione marina hanno scolpito grotte, cavità e fessure come la Montagna Spaccata e La Grotta del Turco, insieme alle caratteristiche scogliere a strapiombo sul mare. Si tratta sicuramente di uno dei luoghi più suggestivi di Gaeta. Sul promontorio del Monte Orlando troviamo, inoltre, il Santuario della SS. Trinità, fondato nel 930 d.c. dai Padri Benedettini sulle rovine della Villa di un generale romano.
Info e costi 347.0544907
Storicamente, Gaeta è stata un rifugio sicuro per Papi e Imperatori durante i momenti difficili. Nel corso dei secoli, sono state costruite numerose opere militari come bastioni, polveriere e depositi di munizioni. Queste testimonianze, insieme ai resti archeologici romani come il Mausoleo di Lucio Munazio Planco, sono ben visibili nel Parco regionale urbano Monte Orlando.
Quello che vi proponiamo è un affascinante percorso ad anello che ci condurrà attraverso questi luoghi iconici, per concludere con una rilassante passeggiata lungomare. E alla fine, tutti in spiaggia!
🔴 Hiking: l'escursione che fa bene alla salute
Camminare in montagna è un'attività che porta numerosi benefici fisici e mentali. Oltre a bruciare fino a 400/500 calorie all'ora, coinvolge molti gruppi muscolari grazie alle salite e discese, tonificando il corpo in modo delicato. Inoltre, migliora l'apparato cardio-circolatorio e la respirazione, aumentando la resistenza e la capacità polmonare. Il terreno irregolare migliora la flessibilità e l'equilibrio, mentre l'immersione nella natura contribuisce a ridurre lo stress e migliorare l'umore complessivo
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 10,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 15,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
07:15al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione:https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8 ) oppure
09:00 al Bar Chiar di Luna, Via Firenze, 5 Gaeta (posizione: https://maps.app.goo.gl/BwesQNffZmSS4wsK9), dove lasceremo le automobili per raggiungere l’inizio del sentiero che dista a 400m. In zona ci sono le striscie blu al costo di €2,00 l'ora
13:00 circa fine nel percorso - pranzo e sosta in uno degli stabilimenti della spiaggia di Serapo. Facoltativo. Per chi vuole è prevista una sosta al porto per comprare la famosia Tiella di Gaeta da consumare in loco o direttamente in spiaggia.
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 3h circa
✔️ Distanza: 10 km circa. Circuito ad anello
✔️ Dislivello: circa 450 mt. D+
✔️ Difficoltà: T - Turistico. Anche se il tracciato non presenta particolari difficoltà è richiesta una buona preparazione fisica (non adatto a persone non allenate)
✔️ Da portare con sé: 1 litri d'acqua, snack alimentari, cellulare carico, pranzo al sacco, una busta per eventuali rifiuti
✔️ Abbigliamento: abbigliamento adeguato alla stagione, occhiali da sole, cappellino, crema solare. Scarpe da Running/Trail Running
✔️ Bastoncini da trekking: forniti dall'organizzazione
Info e costi 347.0544907
