Questa domenica vi proponiamo una Long Distance in una location davvero incantevole: l’isola di Procida. Con un percorso di circa 10 km, questa esperienza vi condurrà attraverso i luoghi più suggestivi e salienti dell'isola, regalandovi un'opportunità unica per camminare in un contesto davvero esclusivo. Immaginatevi avanzare lungo le stradine colorate e pittoresche, respirando l'aria salmastra del mare e ammirando panorami mozzafiato che solo Procida può offrire. Sarà un'occasione per unire l'attività fisica al fascino autentico di un luogo ricco di storia, un'opportunità per connettersi con la natura, rilassarsi e creare ricordi indimenticabili in un'isola che ha tanto da offrire!
C'è un luogo a Napoli dove il tempo sembra rallentare, un vasto abbraccio verde che ci aspetta per ricaricarci. Ti invitiamo a lasciare il rumore della città fuori dai cancelli e a unirti a noi per una sessione rigenerante di Tai Chi Walking nel cuore del Real Bosco di Capodimonte. Non si tratta di una semplice passeggiata, ma di una vera e propria meditazione in movimento. Sui sentieri tranquilli e all'ombra dei maestosi alberi, impareremo a sincronizzare il respiro con passi lenti e deliberati. Scegliere il Bosco di Capodimonte come scenario significa amplificare i benefici di questa pratica. L'aria pulita, l'energia della natura che ci circonda e l'atmosfera quieta del parco ci aiuteranno a radicarci, a sentirci più stabili e presenti. Ti aspettiamo per trasformare una pausa nel verde in un momento di autentico benessere e rinascita interiore.
Sotto la guida esperta del Maestro di Camminata Sportiva Vincenzo de Matthaeis, sarà un vero e proprio approfondimento tecnico immersi nella fantastica cornice del Pontile di Bagnoli. Il Maestro ci svelerà i segreti di una camminata efficace per migliorare la tua performance. L'attenzione sarà focalizzata sulla corretta postura e l'allineamento del corpo, sull'utilizzo ottimale del piede e delle gambe per massimizzare l'efficienza, e sulla coordinazione delle braccia e la gestione del ritmo.
Un nuovo, imperdibile appuntamento di cammino condiviso vi aspetta, insieme ai nostri amici a quattro zampe e in collaborazione con gli esperti istruttori del Koras Dog Planet di S. Angelo in Formis (CE)!
Questa volta la meta è il suggestivo Lago di Castel San Vincenzo. Nascendo come invaso artificiale per scopi idroelettrici (realizzato con una diga di circa 600 metri alla fine degli anni '50), il lago si è integrato perfettamente con il paesaggio. L'intervento umano, in questo caso, non ha stravolto, ma ha arricchito la bellezza del luogo, regalandoci uno scenario di grande impatto visivo. Dopo la splendida passeggiata di andata e ritorno lungo le sponde, ci godremo la nostra colazione al sacco direttamente sul prato del lago, immersi nella tranquillità e nei colori autunnali.
dinamika ASD DinamiKa ASD
c/o Vincenzo de Matthaeis
via F. De Renzis 13/15, Parco Ares CASERTA,
81100 IT Mobile: 335 7546331 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
