Il prossimo 19 maggio 2024, cammineremo immersi in uno dei percorsi naturalistici più straordinari al mondo: il Sentiero degli Dei. Questo sentiero panoramico si snoda tra le incantevoli montagne dei Monti Lattari, collegando Bomerano, una frazione di Agerola, a Nocelle, una frazione di Positano. Prima della costruzione della strada statale lungo la costa, su volere dei Borbone, il Sentiero degli Dei era l'unica via di collegamento tra i pittoreschi villaggi costieri. Il suo nome evoca la leggenda secondo cui le divinità greche percorsero questa strada per salvare Ulisse dalle sirene che popolavano l'isola de Li Galli.
Quello che vi proponiamo per questa domenica è un’esperienza di Cammino Meditativo immersi nella natura incontaminata del Parco Regionale del Partenio, sul un percorso facile, adatto a tutti, durante il quale sperimenteremo lo "Shinrin-Yoku" o "Bagno di foresta", una pratica giapponese che vi porterà in profondo contatto con la natura. Questa volta abbiamo voluto integrare l’esperienza con Mindfullness, una pratica specifica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell'esperienza personale. Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante, un processo che coltiva la capacità di portare attenzione al momento presente, consapevolezza e accettazione del momento attuale.
La sessione verrà condotta dalla Dott.ssa Tiziana Lupoli, Divulgatrice della PNEI, connessione mente-corpo, in ambito medico scientifico, ha apprezzato la pratica della mindfulness dal 2019 in veste di facilitatore. Partecipa a numerosi workshop con numerosi colleghi medici, psicologi e operatori olistici su tematiche che coinvolgono il benessere psico fisico.
Quello che vi proponiamo è un’esperienza davvero unica di Cammino Silenzioso, immersi nella natura incontaminata della Foresta Demaniale del Taburno, lungo un percorso facile, adatto a tutti, che ci condurrà al Piano Melaino, una depressione carsica di particolare bellezza circondata da faggi e pini bianchi.
Il Cammino Silenzioso Secondo la Medicina Tradizionale Cinese dal cuore dipendono salute, longevità e benessere. Nel pensiero taoista, il cuore per svolgere il suo compito deve essere in uno stato di vuoto, senza attaccamento: vivere le situazioni e le emozioni senza trattenerle, lasciandole fluire.
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