Domenica8 dicembre il Team campano della Scuola Italiana Nordic Walking e gli istruttori della Scuola Italiana di Camminata Sportiva parteciperanno alla Family Walk, la camminata sportiva organizzata da Ensi, CE Gusto, Zero Zero Live, Idea Chiara Onlus e ASD DinamiKa all'interno dello Street Food Festival Ce Gusto che da qualche anno anima il centro della città di Caserta con i suoi truck food di altissimo livello, musica di qualità, show dal vivo ed un'area dedicata ai più piccoli!
Gli amanti del Running sono moltissimi, anche perché si tratta di un’attività apparentemente semplice e poco impegnativa tecnicamente. Ma proprio per questa apparenza, molti improvvisano nella corsa e si ritrovano a fare errori che peggiorano la loro performance, o non conoscono le tecniche che potrebbero migliorarla. Ecco quindi alcuni consigli che vi aiuteranno a capire se correte nel modo giusto!
Se hai letto il nostro precedente articolo “Trail Running: perché è meglio della corsa su strada?” e ti è venuta la curiosità di provare questa forma di running più “extreme”, ti diamo alcuni consigli utili per cominciare!
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c/o Vincenzo de Matthaeis
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