Il Castrum Pinii (Castello di Pino - Gragnano) rappresenta una delle testimonianze più autentiche del sistema difensivo dell'antico Ducato di Amalfi, un luogo dove la storia millenaria si intreccia con la natura incontaminata dei Monti Lattari. Edificato nel 949 d.C. a un'altitudine di 576 metri, questo avamposto strategico sorvegliava i confini settentrionali del ducato, proteggendolo dalle mire espansionistiche dei Longobardi e dal vicino Ducato di Benevento. Oggi, l'antica struttura in pietra della Chiesa di Santa Maria di Pino domina ancora il colle con solennità, restituita alla sua bellezza originale dopo anni di abbandono.
Info 347.0544907
L'itinerario escursionistico si snoda nel cuore rurale tra Gragnano e Pimonte, iniziando con il suggestivo ingresso nella Valle Lavatoio. Questa forra, caratterizzata da una vegetazione lussureggiante e un'atmosfera sospesa, custodisce una profonda tradizione locale: durante il periodo natalizio, infatti, ospita un caratteristico presepe che utilizza le pareti di roccia naturale come scenografia per la Natività, trasformando il cammino in un'esperienza spirituale e suggestiva.
Il cammino prosegue lungo il Sentiero dei Cavalieri (segnaletica CAI 332 e 332b), un'antica via di comunicazione solcata un tempo dai cavalieri amalfitani e oggi circondata da maestosi castagni secolari. Raggiunta la cima, lo sforzo è premiato da una vista mozzafiato: una terrazza panoramica che spazia dall'imponente sagoma del Vesuvio fino al blu del Golfo di Napoli e all'isola di Capri. Un percorso poco noto, ma di immenso valore storico e paesaggistico, dove ogni passo racconta una storia millenaria.
🔴 Hiking: l'escursione che fa bene alla salute
Camminare in montagna è un'attività che porta numerosi benefici fisici e mentali. Oltre a bruciare fino a 400/500 calorie all'ora, coinvolge molti gruppi muscolari grazie alle salite e discese, tonificando il corpo in modo delicato. Inoltre, migliora l'apparato cardio-circolatorio e la respirazione, aumentando la resistenza e la capacità polmonare. Il terreno irregolare migliora la flessibilità e l'equilibrio, mentre l'immersione nella natura contribuisce a ridurre lo stress e migliorare l'umore complessivo
🔴 INFO UTILI
👉 Prenotazione: obbligatoria
💰 € 15,00 per i soci di DinamiKa ASD
💰 € 20,00 per i non soci
📌 APPUNTAMENTO
ore 08:30 al Caffè d’Italia, Via Francesco de Renzis 15, Caserta (posizione: https://goo.gl/maps/YKC5ALUuVWx5UgdJ8), oppure
ore 10:00 Appuntamento al Bar Kami Via Nazionale, 45, 80050 Pimonte NA (posizione: https://maps.app.goo.gl/dmpWfMh8hkiBGJAg6)
PARCHEGGIO: Parcheggiare lungo via Antonio Vuolo
🔴 SCHEDA TECNICA
✔️ Tempo medio di percorrenza: circa 3h30+ le soste
✔️ Distanza: 10 km circa a/r
✔️ Dislivello D+: circa 400mt
✔️ Difficoltà: T/E – Turistica/Escursionistico. Anche se il tracciato è di facile percorrenza è richiesta una buona preparazione fisica
✔️ Da portare con sé: acqua, snack alimentari, cellulare carico, una busta per i rifiuti, colazione al sacco
✔️ Abbigliamento: scarpe da trekking/trail running; abbigliamento sportivo adeguato alle temperature del luogo.
✔️ I bastoncini da Trekking verranno forniti dall’Organizzazione
Info 347.0544907
